讲好黄河故事系列之《养生天堂龙首园》

弘扬中华文化·讲黄河故事系列

陕西省渭南市政协文史港澳台侨委员会

陕西省渭南市归国华侨联合会

说起“天堂”，那一定是人间仙境了。再加上养生，肯定有它独到的地方。大荔县就有这样一个地方，堪称养生天堂。它就是地处大荔县育红矿泉水源地的龙首山庄。

这里的水有医养价值。它出自龙首山下300米深处，水质天然纯净无污染，距今长达200万年，日涌水量5.6万吨，水温41度。经专家检测认定水中富含钙、钠、碘、硒、锶、铁、镁、锌、镭、偏硼酸等多种珍惜矿物质。对活血化瘀消肿等具有治疗功效，对人体心脑血管系统、神经系统、消化系统有极好的保健理疗作用，是美容的纯天然洁肤水。江苏、河南、山西、四川等地的皮肤病，关节病患者到此泡澡治疗，日本、新加坡、泰国、台湾等许多国家和地区的朋友到此参观、考察，亲身体验神泉沐浴的风采，陆续治愈的患者数以万计。有“中国之冠，世界少见，优质天然医饮矿泉水”的美誉。

环境幽静恬阔，适合中老年居家养老。大荔县龙首度假山庄地处三县交汇的洛河之滨，背靠镰山，冬暖夏凉，柳树环绕、百花竞艳、林荫小道，配套有垂钓鱼塘，是休闲垂钓的绝佳圣地。目前，经过扩建改造，拥有不同格调的客房近40余间。备有空调、电视、电脑、棋牌娱乐，24小时温泉水供应等。一楼泡池房，温泉泡浴，二楼棋牌房，休闲娱乐。在这里，让您能感受居家的温馨和闲适。

特色美食罗非鱼宴也是不错的选择。据了解，龙首温泉度假村是原产东南亚热带罗非鱼的养殖基地，达到了国家绿色认证标准。罗非鱼蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸，能有效预防高血脂的发生，是最适合中老年人群食用的保健食材，对预防中老年高发的冠心病和中风有良好的预防作用。在这里，罗非鱼有12种做法，可以随捞随做随食，通过厨艺高手的烧烤、红烧、清蒸、佐以当地的野菜等特色食材，味鲜、肉细、质感好，营养指数高，是保健养生的不二选择。这里也被渭南市、县文旅局先后评定为“渭南市星级农家乐”、美丽大荔、美食大荔“旅游定点农家乐”。

游泳养生也是这里的一大特色。龙首山庄大、中型室内外游泳池24小时水循环。室内泳池，四季如春，室温、水温、与人体温相融。专业的救生员与你相伴，随时为你保驾护航。根据医学专家的研究，温泉游泳能平衡人体的酸碱度，有防癌的功效；泡半小时温泉，相当于慢跑了两公里的运动量，可以让体形变得更完美。泡温泉通过反射人体发射的生物波，能够使细胞产生共振，从而达到排出寒湿之气，打通经络的目的，对寒湿体质更有效。同时，可消除疲劳;活络筋骨、减轻酸痛，改善三高症状，提升人的精神状态。

这里也是传说中大禹治水时“河出图、洛出水”的洛河神龟的地方。“伏羲画卦台”、“八卦龟城”、“龟峰寺”、“太极天球”等与神龟有关的天象地貌，曾在这一段洛河弯道沿岸上建立消亡。“大荔人”遗址、“魏长城”遗址位于洛河东岸。台垣上层峦叠嶂，木秀林丰，水果飘香。如果你想在养生休闲之余踏寻历史，解读典故，这里有无限丰富的资源。

“春日泡浴、升阳固脱。夏日浴泉，暑温可祛。秋日泳泉，肺润肠蠕。冬日温浴，丹田温灼。”古人曾云：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”。愿阅读此文的朋友能够关注温泉养生，将生活打理的更美好。