【律动鼓点舞】

律动鼓点舞官方介绍：

生命在于运动，跳舞是一种不错的锻炼方式。有趣的舞蹈，让你在燃烧过量脂肪的同时还能调整和塑造美妙身材，改善你的社交生活。律动鼓点舞让你在家随时开练，赶快下载，准备燃烧你的卡路里吧！
产品核心功能：
【28天定制计划】
为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。
【宅家锻炼计划】
无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。
【投屏】
快速畅享大屏体验，和家人一起跳。
【喝水记录苹果、心水论谈】
喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。
【数据记录】
瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。
【锻炼分享】
分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。备案号：n6e1dn49n43n50n5907n32n30n30n30n33n39n32n33n53f7n2dn35n41

律动鼓点舞

律动鼓点舞最新版v1.8.7更新说明(2024-06-26)

新版本来袭～
-【功能】
1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。
2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。
3. “运动小知识”解答你关于减脂、苹果、心水论谈饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。
4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！
-【课程】
1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。
2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~
如发现版本老旧，欢迎邮件反馈toususpam#iuuu9(dot)com，或移步律动鼓点舞官网下载最新版